oceny sylwetki

a jak oceniasz forme dziewczyn z sylwetkowego ?:p widać że fajna imprezka była;) i dużo dobrego jedzonka p.s. jak smakuja owoce goi ?;p A to to się nawet do oceny nie nadaje %-) Dziewczyny z bikini były lepiej przygotowane niż te z sylwetki }:-( Zamiast tego ' powyzywaliśmy się trochę z Dorką i Marcinem' powinno być POPRZYTULALIŚMY - przynajmniej [...]

Koledzy zapożyczyłem z Forum A takie oto kryteria oceny jakie biorą sędziwie podczas dawania werdyktu oto one: Bierzecie pod uwagę jedynie formę startową zawodnika, a przecież to jedynie jeden z 5 elementów decydujących o ocenie. Na ostateczną ocenę mają wpływ: 1. Ogólne proporcje ciała, symetria, kompletność - brak słabych punktów i nazbyt [...]

[...] ostro popracować. Kaniola - dzięki! Wymiatasz porządnie z ciężarami! W martwym ciągu dajesz radę już z 90 kilogramami!!! PZDR. Gosteczek, PELE - dziękujemy za przychylne oceny naszego testu PELE - odpoczywałam nad Jeziorem Głuszyńskim. [...]

[...] cel się trochę różnił, za to widać po progressie siły (i samych wynikach) iż jest z czego być zadowolonym. Mógłbym tak pisać i pisać, wychwalać ale pozostawię resztę do oceny użytkownikom, ode mnie mega plus. Z chęcią zobaczę kolejny test w Waszym wykonaniu, także zapraszam do naborów (które zapewne pojawią się na nowo po wakacjach). [...]

[...] tłuszczowej" ;-D Ciężki temat do osądzenia. Jednakże, chyba bliżej mi do teorii Mistrza. Wyjść na scene czy po wygraną czy przełknąć gorycz porażki jednak różni się od oceny w domu przed lustrem. Czyli podążając cytowaną przez ciebie definicją, nie bardzo rozumiem kim sa zawodnicy? Chyba jednak umniejsza się ich starania i poświęcenia. A [...]

[...] to nie jest sport. Sportem była kiedyś kiedy oprócz wyglądu, zawodnik musiał zaprezentować coś gimnastycznego czy wykazać się podrzutem czy rwaniem - jakieś realne kryteria oceny, a nie na zasadzie "tego prążki na udzie podobają mi się bardziej to przyznam mu mniej punktów " (bo w kulturystyce im mniej punktów tym lepiej, czyli dokładnie [...]

[...] Na razie robię podstawowe rozciąganie, jak nie przyniesie efektów poszukam czegoś skuteczniejszego. Poniżej wrzucam filmiki z MC i przysiadem z obciążeniem 10kg do oceny. Każda uwaga, podpowiedź i konstruktywna krytyka przybliży mnie do wymarzonej sylwetki :-) https://www.youtube.com/watch?v=wxO6eXtk0LI&feature=youtu.be [...]

[...] koło 17% zatłuszczenia. W sobotę zrobię jakieś zdjęcia sylwetki, chociaż zbyt dużo się nie zmieniło. Pamiętam też o zdjęciu domowej siłowni oraz filmiku z przysiadów do oceny. Proszę moderatora o usunięcie z pierwszego postu dwóch zdań znajdujących się zaraz nad zdjęciami: "Fotki sylwetki zrobiłem, ale nie wrzucam. Wstawię dopiero na koniec [...]

[...] pod uwagę imprezy 2015 (jeszcze ciekawsze będą zawody w Pradze -ale to jeszcze 10 dni :) ) Ale jak zwykle dopadły mnie pewne watpliwości: - niejednolity sposób oceny zawodników -cały czas widać niestety pewien koniunkuralizm - a tego nie powinno być w sporcie -niejednolite kryteria oceny zawodników co bardzo mocno wpływa na ich [...]

[...] duże słowo ;-) to jest dla mnie prezentacja swojej sylwetki tak własciwie, a sportem można byłoby nazwać jakąś rywalizację zależną od danego człowieka, a nie od subiektywnej oceny sędziego. Bo jak np przegrasz w bieganiu, skakniu, pływaniu czy czymkolwiek takim, to po prostu wiesz, że jest ktoś silniejszy od Ciebie, a Ty jeszcze musisz pracować [...]

[...] że tak to planowaliśmy i zastosowaliśmy zarówno u mnie jak u Ani.Zwracam uwagę że są to najważniejsze grupy mięśniowe mające wpływ na ogólny wygląd sylwetki.Przy okazji zwracam uwagę że to nie biceps i triceps jest podstawą oceny formy a równomierny rozwój całej sylwetki zakładając że na początku i z założenia była ona somatycznie poprawna.

[...] mnie zdziwił, ale teraz po wywiadzie wszystko jasne. Na ocene sylwetki nie bierze się tylko kryterium odtłuszczenia sylwetki ale także pare innych kryteriów. Przy wzięciu do oceny ogółu kryteriów, przysługiwało by Ci drugie miejsce. Czy bierzesz czy nie to Twoja sprawa nie musisz o tym trąbić wszem i obec, bo jest to prostu śmieszne i tylko się [...]

[...] trudno u ciebie, owszem odchudzenie zawsze cos daje ale nie zmieni ciebie w osę, jedynie optycznie da sie cos porobić Rób pompki na podwyższeniu jeśli zwykłe sa juz dość proste dla ciebie. I przydałby sie jakiś filmik z twojego przysiadu ze sztangą do oceny techniki. To ze lubisz zaszaleć to wiemy ;-) a czego chcesz jeszcze w temacie sylwetki?

[...] na forum powinny byc tylko drogowskazem wyjasniajacym w ktorym kierunku nalezy sie zwrocic, co robic, a czego unikac itd. Natomiast gdy czytam kolejnego posta "dieta do oceny" gdzie prawie kazdy na sniadanie je 50g platkow owsianych, na obiad piers kurczaka bez skory itp. to mam wrazenie, ze ludzie zakladaja sobie sami klapki na oczy i [...]

Masz rację w ocenie sylwetki swojej. jest postęp w chudnięciu, ale zadek się nie poprawia. Idę o zakład, że to z powodu złej techniki w przysiadzie, MC, wykrokach @-) Daj filmy do oceny :-) Chudniesz na tym rozkładzie? Jeśli tak, to dlaczego chcesz kombinować?

[...] i tylko troche pracowaliśmy. Więc sił na treningu dzisiaj było więcej i trening bajka :-) Waga z rana pokazała 90,3kg więc stabilnie :-) Niżej wrzucam filmiki do oceny.wiosło z tego co widzę takie dosyć szarpane. Z sylwetki zbyt dużo tam nie widać ale jak jest tak zimno to w tank topie nie będę biegał %-) DIETA 1. Jajka,Kurczak 2. [...]

Trollowanie to jest wklejanie do oceny zdjęcia 1/3 sylwetki, z czego 3/4 jest zakryte. Zainteresowałeś mnie swoimi tezami o tym, że nie da się przetrenować i cały czas czekam na jakiś hardkorowy trening. Do jakiej oceny bo kompletnie nie wiem o czym mówisz? Wyraźnie napisałem że nie skończyłem jeszcze redukcji i skoro śledzisz to widziałeś że [...]

04.12.15 DT Oceny znowu znakomite, ale wolę się nie chwalić i nawet nie mowie jakie to są oceny %-)  Na WF  siatkóweczka,  czyli lajcik.  U mnie w szkole dzisiaj mikołajki,  wszyscy przebrani, na przerwach jakieś przedstawienia, leci muzyka świąteczna,  haha fajny nastrój. Gimbxmas :)) Przyszła dzisiaj paczka. Jestem pod wrażeniem. Jeszcze raz [...]

Powinieneś cwiczyc całe ciało i plan FBW będzie bardzo dobrym wyborem , nie omijaj nóg , możesz wstawić zdjęcie sylwetki do oceny i inni obiektywnie ci podpowiedzą , Jak już ułożysz plan to wklej go do oceny . Pamiętaj że plan planem ale dieta to najważniejszy element w budowaniu sylwetki

[...] i inne możliwości dane od Matki Natury, i cele. To widać. Nie chciałabym umniejszać pracy włożonej w budowanie sylwetki żadnej z Pań, niemniej jednak należało przyjąć do oceny jakiś klucz. Szukając pierwszego miejsca zastanawiałam się, która z Pań najlepiej prezentowałaby się jako wizytówka dla naszego forum Ale też która stałaby się [...]